军营里娇喘呻吟声嗯啊h_337p大尺度啪啪人体午夜2020 _国产精品亚洲综合_韩日午夜电影

Language
銷售熱線:18053720666     售后服務電話:4000-228-799
回到頂部

那些優秀的人,到底有多自律?

發布者:
發布時間: 2023-07-10

 ? ?昨天我在朋友圈,看見以前的同事劉哥發了一條說說,內容是他在新的單位工作不到2年就升了職加了薪。

  我這個平常一貫冷淡的人也突然熱情地給他點了一個贊,評論了一個大拇指。

  其實像劉哥這樣在職場上能自律到令人驚嘆的人,無論走到哪兒,都是搶手的香餑餑。

  那時他被我們笑稱為史上最強的5分哥。比如劉哥每天早上到辦公室,會用5分鐘把工作臺清理得干干凈凈,用5分鐘泡上一杯熱氣騰騰的花茶用以提神,再用5分鐘時間寫下當天的日程安排,然后就正式開始工作。

  他每天無論多忙,都會每隔1小時站在窗外眺望遠方5分鐘,再繼續奮戰。

  每天下班前5分鐘,他還會把當天的工作簡單地寫個小總結。

  通常我們午休2小時,他會用1小時吃飯散步,用半小時看當天的財經新聞和行業雜志,再利用最后半小時躺在沙發小憩。即便在天氣太熱或者毫無睡意時,他也會閉眼養神。

  在平時的工作中,他只要遇到難題,一定要全力以赴地去想各種解決方案。在每次成功或失敗的案例后,他也會自發地寫一篇工作日志,每周對日志進行一次復盤,在錯誤的做法中不斷改進,在好的成績后學習成功的經驗。

  甚至有些嫉妒他的人還說,這只不過是做做樣子,我其實也覺得這些行為并沒有什么特別。但能把這么多看似微不足道的每個5分鐘每天堅持下來,這就很了不起。

  很多人在工作中干得越久,就越松懈懶散,最后技能不見長進,錢也沒多掙到,也因為長期久坐和久用電腦還得了一身職業病。

  而像劉哥這樣高度自律的人,自我成長的速度跟工齡成正比,身體也保持在剛入職時的健康狀態。

  在職場上越自律的人,不僅工作干得好,身體還特棒,真是一舉兩得,毫無副作用。

  2

  上周表姐休完產假正式回公司上班了。當她到了辦公室以后,所有人都驚訝于她那潔白光滑的皮膚和窈窕曼妙的身材曲線。因為你幾乎從她的外貌中看不出她已經結了婚生了娃。

  而且她在家帶了半年孩子,居然沒有一孕傻三年的毛病,也沒有玻璃心黏娃癥,上班第二天就真正進入了工作狀態。

  于是一到休息時間,女同事們都湊過來向她討教如何吃才不長胖?如何帶娃才可以永遠保持少女心?如何找到一個好老公才能家庭事業雙豐收?

  面對這群想得很美,但又懶得為自己的美夢買單的人,表姐只是無奈地笑了笑然后說道:“其實我也是易胖體質,世界上根本就沒有哪種吃法可以讓你胡吃海喝還不長胖,更沒有哪個媽媽帶娃不操碎心,當然老公也永遠是別人家的好啊。”

  調侃了幾句后,她才道出真實的原由。原來表姐在孕期時,也不忘每天適當走路和散步,不僅營養跟得上,身材也沒多大變化。她平日里的飲食也盡量以清淡為主,幾乎從不吃垃圾食品和夜宵。

  無論白天帶娃多忙多累,她總記得給自己穿上漂亮得體的衣服,每天也會花時間做皮膚的保養,練瑜伽為身材塑形,她總是用實際行動保持著年輕姑娘那顆愛美的心。

  平時她會利用零碎時間看一些專業書籍,每隔幾天就打開電腦做做PPT,打打字,讓自己不至于太生疏。

  在生活中,你會發現,那些自律的人,無論在何時,何地,何種情況下,都能保持好身材和好體型,保持與社會接軌的步伐,保持家庭與事業的雙平衡,歲月似乎總是額外厚待他們。

  而那些本來就慵懶怠慢不夠自律的人,整日沉迷于安逸和舒適區,隨便在何種境遇里,都對自己沒有掌控力,隨著年齡的增長而日漸被社會淘汰,被工作拖累,被家庭牽絆,活得很累,又無力掙脫。

  3

  我家小區有個S姐,前幾年她選擇辭去蒸蒸日上的工作,專心待在家里做全職太太。

  通常這樣的主婦,把所有心思都給了家庭,但她們在家里和社會的地位卻比較低。相反S姐是我見過丈夫越來越愛,孩子越來越親,在家務繁重的情況下還能把生活打理得有條不紊的女人。

  其實S姐也沒什么特異功能,不過是她身上確實有很多自律的好習慣,才讓她今天的人生過得如此順利。

  S姐自從不上班以后,每天都堅持騰出1小時時間看會兒書。不要以為她看的就是菜譜,言情小說,雞湯類的不費腦子的書,她在廚房熬稀飯的間隙在讀《戰爭與和平》,在晚上哄娃睡覺后,還在挑燈夜讀《紅樓夢》,在去銀行辦業務時,也利用等待時間看《人類的群星閃耀時》。

  S姐說,越是生活在七零八碎的柴米油鹽里,越要保持精神的豐富和充盈。而正是因為這些看似沒多大用處的閱讀時光,讓她隨時都能跟有著高學歷、高職位、高文化的老公有聊不完的話題,思想境界總是保持在一條線上。

  對于兒子,S姐也一直保持每天親子共讀1小時的習慣,每天晚上9點,無論她多忙多累,幾乎都會放下手里的事情,陪著孩子讀唐詩,背成語,講故事。

  而在平時的生活里,S姐也把三餐安排得非常營養,她總是喜歡早起為兒子打一杯新鮮豆漿,為丈夫煮一碗油潑面。S姐用她的堅持和努力,讓老公孩子越來越離不開她。

  其實你逐漸地會發現,越是自律的人,在職場上既可以叱咤風云,在家也可以把生活經營得風生水起。

  那些在凡常生活里,依舊能把日子過成詩和遠方的女人,是自律賦予了她們那些看似從天而降的好運氣,也是自律讓她們擁有了常人夢寐以求的幸?;橐?,更是自律讓她們的人生總是熠熠生輝。

  4

  你有沒有這樣的感覺:在工作中,總是想要干出一番大事業,又總是無法堅持去提升自己。在生活里,總是渾渾噩噩過日子,又總是不能改掉自己湊合將就的壞毛病。在個人成長中,你很想要變得更美更瘦更優秀,可你又總是舍不得對自己下狠手,你總是叫苦叫累又輕易向自己妥協。

  當你在生活和工作壓力越來越大的情況下,你會越來越清楚,唯有做到自律,才可以真正地幫到自己。

  安德雷耶夫就曾說,一個人最大的勝利就是戰勝自己。而自律的生活剛開始確實很磨人,它會時常挑戰你的心理和身體極限,讓你隨時有想要放棄的念頭。

  可當你捱過那段最痛苦的自律時光,當你在工作中越來越嚴謹,出錯率越來越少,業績就會越來越好。

  當你在生活中,越來越追求品質,就會越來越感到生活的有趣和豐富。在平日里,當你嘗到了運動和讀書等興趣愛好給你帶來的好處時,你就會逐漸愛上那個一直自律的自己。

  亞里士多德說,人是被習慣所塑造的,優異的成績來自于良好的習慣,而非一時的沖動。

  而當你把自律行為當作一種好習慣不斷堅持,不斷突破,不斷超越以后,你會發現,今天的自己比過去又上了一個新的臺階和高度。而這樣的你也勢必會越來越優秀!


News / 推薦新聞 More
2024 - 12 - 16
點擊次數: 0
黨的二十屆三中全會通過的《中共中央關于進一步全面深化改革、推進中國式現代化的決定》,緊緊圍繞中國式現代化這個主題,明確了進一步全面深化改革的總目標,對新時代新征程各領域改革進行了總動員、總部署?!稕Q定》明確提出,進一步全面深化改革的總目標,就是“繼續完善和發展中國特色社會主義制度,推進國家治理體系和治理能力現代化”。特別強調提出,到2035年,全面建成高水平社會主義市場經濟體制。這是一個非常重要的提法,也是一項非常艱巨的歷史性任務。第一,高水平社會主義市場經濟體制,是中國改革開放過程中思想解放和實踐探索的最新成果,是改革理論和目標新的深化和創新46年前,黨的十一屆三中全會作出把黨和國家的工作中心轉移到經濟建設上來,實行改革開放的歷史性決定,但并沒有提出明確的改革目標。黨的十二大提出“計劃經濟為主、市場調節為輔”,這是第一次涉及改革目標模式。黨的十二屆三中全會,提出“有計劃的商品經濟”作為目...
2024 - 12 - 06
點擊次數: 0
策劃:王子暉設計:王曄來源:新華網                                     責任編輯:郭星星
2024 - 11 - 27
點擊次數: 0
11月25日,嘉賓在“良渚論壇”開幕式上發言。新華社記者 徐昱 攝新華社杭州11月26日電 題:在“良渚故事”中感受文明交流互鑒??新華社記者朱涵、鄭可意、段菁菁??“底蘊深厚,文物精美?!笨缭?.6萬公里,從南美洲來到中國良渚古城遺址,哥倫比亞作家圣地亞哥·甘博亞嘖嘖稱贊。??如甘博亞一樣,來自60多個國家和地區的300余名考古學家、作家、音樂家等中外嘉賓,齊聚正在此間舉辦的第二屆“良渚論壇”,通過對話、交流,一道探討人類文明新形態。??良渚,意為“美麗的水中之洲”,位于浙江省杭州市余杭區河網縱橫的平原地帶。良渚古城遺址代表了中國在5000多年前偉大史前稻作文明的成就,2019年成功列入《世界遺產名錄》。??在考古研究領域,曾經很長一段時間里,有關古代文明的研究,無論是資料還是理論的提煉歸納都缺少中國敘事。參與本屆論壇的專家普遍認為,補齊缺失是良渚文化研究的重大意義,...
2024 - 11 - 21
點擊次數: 0
深秋時節,湖北武漢蔡甸區沉湖濕地自然保護區(以下簡稱沉湖濕地)萬鳥翔集,從北方來此越冬的候鳥已陸續抵達。地處武漢西南部的沉湖濕地是江漢平原最大的淡水湖泊沼澤濕地,也是東亞—澳大利西亞候鳥遷徙路線上的重要驛站,2013年被列入國際重要濕地。每年秋季,候鳥們不遠萬里飛抵這里過冬,其中不乏白鶴、青頭潛鴨等國家一級保護動物。沉湖濕地萬鳥翔集(央廣網 蔡宣 攝)2022年11月5日,國家主席習近平以視頻方式出席在武漢舉行的《濕地公約》第十四屆締約方大會開幕式并發表致辭,指出要凝聚珍愛濕地全球共識,深懷對自然的敬畏之心,減少人類活動的干擾破壞,守住濕地生態安全邊界,為子孫后代留下大美濕地。近年來,沉湖濕地一方面加強生態修復保護,一方面提升數字化管理水平和監管效能,繪就了一幅生態新畫卷。扎根沉湖濕地16年的馮江見證了這里的變化?!拔覄倎淼臅r候,這里全是漁民養殖的圍網,為了保證魚不被鳥吃掉,漁民...
關閉窗口】【打印
關注我們:
手機云網站:
分享至:
Copyright ? 2020山東飛宏工程機械有限公司    
犀牛云提供企業云服務